Понеділок
-
Претанальна Йога
-
Йога для вагітних: особливий сімбіоз хатха-йоги, спеціальних дихальних технік у вагітність та під час пологів, медитації, метафоричні карти
-
Ішвара йога
-
Вечірня Ішвара йога (у студії та онлайн). Адаптивна практика для новачків та продовжучих
-
Йогатерапія
-
Йогатерапія в класичному ключі (комплексний цілісний підхід до здоров'я суглобів та хребта, а також розвиток психоемоційної стійкості).
Вівторок
-
Сур'я Намаскар
-
Динамічна ранкова практика: асани, пранаями, звукові вібрації
-
Хатха-йога
-
Вечірня Хатха-йога: від початківців до рівня середній та середній + (адаптивна практика).
Середа
-
Претанальна Йога
-
Йога для вагітних: особливий сімбіоз хатха-йоги, спеціальних дихальних технік у вагітність та під час пологів, медитації, метафоричні карти
-
Ішвара йога
-
Вечірня Ішвара йога (у студії та онлайн). Адаптивна практика для новачків та продовжучих
-
Йогатерапія
-
Йогатерапія в класичному ключі (комплексний цілісний підхід до здоров'я суглобів та хребта, а також розвиток психоемоційної стійкості).
Четвер
-
Сур'я Намаскар
-
Динамічна ранкова практика: асани, пранаями, звукові вібрації
-
Хатха-йога
-
Вечірня Хатха-йога: від початківців до рівня середній та середній + (адаптивна практика).
П'ятниця
-
Ішвара йога
-
Вечірня Ішвара-йога (у студії та онлайн). Адаптивна практика для новачків та продовжучих
-
Йогатерапія
-
Йогатерапія в класичному ключі (комплексний цілісний підхід до здоров'я суглобів та хребта, а також розвиток психоемоційної стійкості.
Субота
-
Сур'я Намаскар
-
Суботня розширена ранкова практика: асани, пранаями, звукові вібрації
Неділя
-
Недільня Хатха-йога
-
Ранкова суботня Хатха-йога (у студії та онлайн) для новачків та продовжучих
-
Хатха+Йога-нідра
-
НАБІР У ГРУПУ/Елементи Хатха-Йоги, дихальні техніки та сінхрогімнастіка у першій частині практики та глибинне занурення у релаксацію під час Йога-Нідри